高一学生失眠应该怎么开导

少女F4曲水烟，人前软萌可爱小仙女，古灵精怪小可爱；人后杀伐果断大姐大。琉璃殇，肤白貌美大长腿，百分百的白富美，居家贴心大姐姐，专宠可爱小水烟。叶沐汐，豪爽霸气女总裁，你不行的我来。璃幽，冷酷面瘫冰美人，中央制冷机。少年F4男主神马的才不重要，就不介绍他们了吧。（本文偏玛丽苏，文笔青涩，多多包涵）...