扭到脚是要多运动还是少运动

我叫翟炎，是一个普普通通的社畜，今儿也不知道是碰上了什么破事，竟然会在工作的时间惹上杀身之祸。啊——我现在很慌，因为我漂浮在半空之中，并且看见了脚下满身血污的自己。噫！耳边响起一个雄浑的男声，他说能够救活我，但是我必须成为一名夜行者，我不想死，所以答应了他的要求，并催促他快点过来。嗯～那个男人来了，他信守承诺的来了，我看不清他的脸庞，只能窥见一双攥刻着六芒星图案的殷红眸子，还有他从兜里掏出来的那块黑色勾玉。...