仰卧抬腿的正确做法图示

你奔走在黑暗迷雾中，不幸被人一剑封喉！你睁开眼。“信息构建完毕，序列三十一号使徒，开始为您重塑肉身！”你开始迷惘且四处走动。眼前一片荆棘丛林，空气里弥散着致盲的毒物。“叮！感受到您的迷茫，无偿给予[墟神的赐福]，获得毒抗增幅、控制免疫、体力无竭、并可无限透支真气。”你感觉重获新生，走上焦土和废墟之路。漂浮于空中的古老神祇察觉到你身上的恐怖气息，胆战心惊，向你俯首贴耳。“叮！收获到神祇的敬畏与仰慕，您的赐福得到强化，获得神圣体质、完美根骨、永恒圣眷！”你开始筑起自己的仙域，将所有的神女天仙收作信徒，在废墟和...