只练悬垂举腿能练出腹肌吗

五菱塔，一层一世界。　　第一层怪物世界，所有怪物都将臣服在我的脚下。　　第二层被灵气侵蚀和无形壁垒封锁的世界，次元壁由我来打破。　　第三层冰雪世界，你以为零下一千度就能冻死我？　　第四层仙侠世界，什么？你练气？你有无上神通？，你打得过我的能力吗？　　第五层······················　　梦在何方，路就在何方。...