怎样加强腰部力量的锻炼

大蛤蟆仙人梦里的变数，自来也的弟子，鸣人的哥哥，穿越之后用仙人之力左右火影世界的未来。　　水属性的螺旋丸，站在雨忍村的大雨里和天道佩恩对峙。　　“我是个没有什么特殊血统的人，只是靠着一点小聪明和一点努力打败了你。我树某人对天发誓，我没有开挂！”　　新书《宇智波的奇妙冒险》已经发布，稳定更新，恳请各位多多支持！...