腰扭到了 一弯腰就痛 怎么办

一个雪域小白练就一身金刚心。　　若你注定不凡，是命运选择了你，还是你选择了命运？　　夏尔巴人，是来自东方的人。是羌族里建立了西夏王朝的党项人的后代。山脚下紧邻山口的这座村子叫做藏夏，藏夏，众人都以为只不过是因为生活在西域藏族地区而起的纪念祖先的部落名，殊不知，是一个把夏之王朝血脉藏起来的精锐部队组成的部落。藏起来，躲在雪区，光明正大地告诉天下这里有着西夏王朝真正的传承。　　而他们世代守住雪域山口，为的就是要狙击那百年前成吉思汗三女儿，汪古部真正的首领，蒙古帝国二十余年的监国公主秘密送进神山山脉里的自己的血...