做什么运动对颈椎好

时空管理局S级成员宫雀因时空裂缝失踪，为了回去只能在三千小世界中替各种女配炮灰完成心愿获得愿力，于是她带着系统1023在三千小世界不断穿梭。小燕子：皇后，你这个老巫婆，我...宫雀：哪来的傻x，给爷爪巴！1023：小雀儿！别骂！要崩人设了！方淳意：太小家子气了，皇上不喜欢，定是绣娘做的。宫雀：不说话没人当你是哑巴，一个嘴叭叭叭的，想喝绿茶就回家喝去，演技那么烂还吵个没完没了。1023：小雀儿，人设！冷静冷静。#话唠宫雀在线骂人##人设？那是什么，可以吃吗？#...