仰卧起坐正确的做法

一朝穿越，竟然成了掌御东海的东海龙王！？不过这个东海龙族似乎有点惨，不仅仙神欺辱，连龙子龙孙都要成为别人家的口粮！幸好觉醒了无限进化系统，只要龙族气运提升，就能够获得进化点数！此点数不仅能够不给自己进化，还能给手下进化！忠诚度强制100？敖丙命中注定要被哪吒打死？进化一下，直接进化为十二爪灭天劫龙！天，都可灭之！龟丞相九千岁只是无能的小老头？进化一下，直接进化为玄武！？“禀龙王，现在我们虾兵蟹将都已经大罗金仙境，什么时候进攻天庭？一统三界？”已然进化为超神玄武的龟丞相憨憨的问道。“这点小事也要烦我？给你们...