老年人怎样锻炼腿部肌肉

这是一个关于老青岛、老东镇的故事，也是一个关于中国的故事。讲述了从清末到抗战胜利前，一户青岛村居民土地遭德国强占被迫迁居台东镇创业的艰难历程。以主人公丁国毓坎坷的一生为线索，从德国占领青岛开始、经日德之战、五四运动、青岛回归、抗战爆发，到日本投降结束，全景式地展现了青岛的城市发展轨迹。国毓的成长、娣娘的爱情贯穿始终，一刚一柔，一明一暗，将半个世纪的青岛风云尽揽其中。...