怎样锻炼才能有腹肌

穿越梦中，噩梦降临。鬼怪横行，世家霸世。芸芸众生皆如蝼蚁，泥潭之中挣扎求生。方跃莫名来到了一个妖魔鬼怪横行的世界，身怀功德系统，诸般诡物玉佩、铜镜、草鞋、蓑衣、人皮面具等等，化为功德神通推演、照见、神行、避水、画皮……（高武世界，玄幻加灵异风格）...