仰卧抬腿对腰椎有害吗

谭芪可能是全天下最倒霉的妖精了，没有之一。　　刚修成人身，就遇到了两只大妖开战，谭芪都还来不及站队呢，就中了两只大妖的攻击，连一声哀嚎都没有就已经死得不能再死了。　　索性谭芪在做妖精时一心向善，得有缘人赠送了一粒菩提子，留得一丝残魂。　　为了不魂归大地，谭芪只得一次次的被迫历劫换取许愿之人的愿力修复魂魄。　　无数次的轮回，愿力已经足够让谭芪恢复昔日修为，谭芪才发现自己所有的苦难不过只是人为，真相远远超过她的认知。ps：本文有cp。...