什么食物含维生素h比较多

某一天，杨智发现自己的身体开始发生变异。他的皮肤开始变异，变得坚韧无比，刀枪不入。 他的肾发生变异，阳气滚滚，金枪不倒。　　他的双眼开始变异，火眼金睛，别真伪，窥未来！他的手脚开始变异，徒手撕星辰，一步跨千里。　　这是一个灵气复苏的世界，魑魅魍魉，世人苦难，身体变异是杨智在乱世唯一的依靠！...