怀疑自己抑郁了怎么办

捏着染血的拳头，看着远处的怪物。　　在世界开始发生变化的那一刻，我就已经没有退路了！　　穿梭在幻想的世界中，只为了在灾难升级之前给人类带来变强的希望！　　身体素质的提升到神秘力量的觉醒，我在和时间赛跑！　　要么拯救世界，要么在世界崩碎之前死去！　　而我不想死！...