没基础如何练下腰

秦恒，现代地球的修仙者，绝世天才！　　七岁炼气……十岁返虚……十五岁渡劫飞升成仙！　　十九岁证道永恒，至高无上，横压诸天，独断万古，号称仙帝！　　为求更近一步，破碎虚空，却重生成了平行世界的自己，还是个身家万亿的超级富二代！　　从此神豪无限，吊打一切，纵横都市！...