练腿部肌肉最快最有效的方法

重生大明，绑定正义系统，成为万人称颂的锦衣卫！绣春刀，飞鱼服，金玉带，扫尽天下不平事！赤霄红莲，惩奸除恶，杀尽江湖妖邪辈！东方不败，你敢作妖，杀！黑山老妖，我等你很久了，杀！轩辕不败，你为祸江湖日久，说杀你就杀你！弃天帝，你妄想毁灭神州，我陆玄就在这里等着杀你！……善恶终有报,天道好轮回。不信抬头看,苍天饶过谁！天道倾颓，正义不存？就由我陆玄刀剑在手，杀出个朗朗乾坤！……（本书爽文，不喜勿喷。江湖路远，键下留情。）书友群：666763307...