高中生吃什么有助于睡眠

宇宙历，100013年，覆盖整个宇宙的超大型网游第三世界开始运行，各大星系无数种族同时进入游戏征战。　　阴险狡诈，侵略性强的巨坦星系恐龙族。　　贪婪、无耻，像强盗的巴卡星系短腿族。　　表面白莲花、内心大呲花的圣母星系圣母族　　怼天、怼地、怼空气的头铁星系杠精族。　　杀父、杀母、杀全家的幽暗星系暗影族。　　一场车祸，让张浪昏睡了十多万年，醒来之后发现被困在了游戏第三世界...　　PS：关于十万年后的设想纯粹是胡编乱造，没有一点科学逻辑。...