锻炼胸肌腹肌最有效的方法

大唐末年，天灾人祸不断，内有藩镇相互倾轧，外有强敌侵扰。　　一代枭雄黄巢兵尽死于泰山虎狼谷后，各路藩镇虎视眈眈看向残败的唐庭。　　北方食人魔军蔡州秦宗权收拢黄巢残部，兵力暴涨，版图扩张，即将称帝。　　宣武节度使朱全忠与沙坨李克用在上源驿大火之后，势成水火。　　有‘长安天子，魏府牙军’之称的魏博军，还在为解决‘兵骄则逐帅，帅强则叛上’而烦恼……　　而此时，光州何氏赘婿李君本想抱开闽三王的大腿，南下控制唐朝的经济重心长江淮河流域，却不想他们还要抱李君的大腿……...