下面扣到了很疼怎么缓解

一场突如其来的灾难席卷全球，世界的秩序被打破，人类的道德被磨灭，经过数年时间的动荡，人类社会艰难重建，世界被被重新划分，成为新纪元。新纪元二十年，一名奄奄一息的青年被人从冰天雪地中拯救起来………...