仰卧抬腿对腰椎有害吗

男频，历史架空。唐末，内忧外患，经济崩溃，饿殍遍野。原本不当钱的银子，也成了硬通货；原本严谨的户籍制度，早已成为泡影；非世家不当权贵的传统，也被土匪出身的节度使彻底捣毁。他毅然投身起义军，秉承气死人不偿命的理念，凭借对历史的了解，辗转各大战场的缝隙，带领起义军所有家眷，东奔西跑，占尽便宜。他就是黄巢四大宰相之一的赵璋。后来，他大笔一挥，把史书中关于自己和两位兄弟的记载抹除。所以后来，关于他的记载，只是那么简简单单的一段话。...