腰部力量太弱了怎么锻炼

林昭带着上辈子的记忆，在东湖镇再世为人，然而他面对的处境却并不是十分乐观。一个苛刻的大母，把母子二人压的喘不过气来。少年人甚至只能在东湖镇放牛为生。终于有一天，林昭舍了他放了三年的大青牛，走进了并不是很远的越州府城。从此……这大周的世道似乎有些不一样了。已有两本两百万字以上的完本书，《无双庶子》《将白》，人品保证，书荒的朋友可以去看一看！书友群：640355806...