怎么锻炼硬度和持久力

穿越重生，开启无限修改器！常人苦修百年，不及我修改器轻轻一点！【黑煞手】+【血蝉喉】+……【无量血法】=【黑玄武】【十方大妖术】+【雀归巢】+……【火皇赋】=【妖朱雀】……韩江双眸喷薄杀意，宛如荒古暴龙般的恐怖身躯，释放着镇压一切的无边威压！吼！！！一声怒吼，柱状音波，撕裂苍穹，万里大地瞬间塌陷崩裂，滚滚尘雾裹挟着漫天碎石冲霄而起！“既然世界以恶相待！那就休怪我……大开杀戒！”——极道流，肌肉流，暴君流，无女主！...