怎样瘦腰和肚子最有效最简单方法

林染清醒之后，立马发现自己遇到麻烦了，原本应该是尊贵非凡的冥王之子，结果，父亲被杯酒释兵权了。原本应该是一江湖宗门尊贵宗主，结果，宗门遭遇天谴，濒临灭亡！而他好像有个奇怪的系统，但是想要使用，条件却非常苛刻……...