怎样惩罚自己最狠最严厉

大漠孤烟，长河落日。这里是大月国北境，这里有荒匪袭扰，有荒兽肆虐。天灾人祸，世道混乱，唯有修炼功法能自保。你修炼烈焰掌，觉得威力不够，你提取开山掌融入其中，于是你炼成了焚空掌，威力倍增。蛮牛拳+碎石拳=爆裂拳铁骨功+金钟罩=法相金身……一个功法提取器，提取万种功法为己用。陈苍本只想安静修炼以求自保，直到那一天，妖王降临，十万荒匪来袭，无人能敌，他只能拔剑而起！...