怎么锻炼自己紧一点

开局携带一本《易经》，刘沛然心若死灰。在这个高武世界里面，一本什么破书能够干什么？给我来个系统啊！不管他用水泡还是用火烧，都无济于事。直到他闲来无事，将《易经》读了一遍，意外获得了八极拳。从此，他从《易经》当中不断领悟绝学，站到了武林的最高峰。然后，他发现，先天无敌并不是结束，反而只是开始…...