缩阴做什么运动比较好

师尊死了，李逍遥成了逍遥派掌门，不过他却高兴不起来，因为整个门派就只剩下了他一人。 为了将逍遥派发扬光大，李逍遥开始广招门徒，却找来了一群古怪的弟子—— 他们有奇怪的癖好，例如热衷于改变自己的样貌和名字；他们悍不畏死，为了杀死一只小妖哪怕全军覆没也在所不惜；他们总有一些稀奇古怪的想法，哪怕总是走火入魔也要胡乱修改功法和道术，还说自己是diy玩家...... 他们自称，第四天灾。小说交流群：834213117（进群问题的答案在第三十二章）...