爬楼梯能代替跑步吗

六域苍穹，豪杰辈出，三千左道，八百旁门。少年则成，踏上仙路，仙秦遗迹，远古洞府，轩辕剑派，剑鸠化形，十诀仙典，扬我神威，一剑在手，万人俯首，傲视乾坤，敢问天下谁是英雄。　　焚烧残躯谢师恩，我辈都是无情人.　　已经完本《红顶位面商人》《无上降临》　　仙傲读者1群：29070586(满）　　仙傲读者2群：108249053(满）　　仙傲读者3群：57922415（满）感谢皇室七驸马　　仙傲读者4群：52233452感谢花根儿提供　　仙傲VIP群：100485025(到“VIP群成员,请进,验证粉丝值”这个帖子...