老年人怎样锻炼腿部肌肉

“叮！恭喜宿主在水帘洞签到成功，获得神通‘赤焰金瞳’。”“叮！恭喜宿主在天宫签到成功，获得‘十万功德’。”“叮！恭喜宿主在紫霄宫签到成功，获得‘天书’一卷。”“叮！恭喜宿主在碧游宫旧址签到成功，获得混沌至宝‘混沌珠’。”“叮！恭喜宿主在水晶宫签到成功，获得中级神器，紫金冠，玄晶甲，踏云靴。”“叮！恭喜宿主在地府签到成功，获得法宝‘千万魂幡’。”林烨刚重生西游世界，一直根据系统的能力每日签到，在经历了十万年之久，终于激活了系统，获得了两种不同的能力。第一种能力：可以收取旁人的负面情绪值，在系统商店里兑换商品...