跑步机和动感单车哪个健身效果好

今世的他，被家族抛弃：家族的同伴在学习提升异能时，他在洗碗拖地，干着最底层佣人的活，在家族中过着猪狗不如的日子。十几年后，家族的长老在商议之下决定让他当陪练，虽说是陪练，实则是挨那些可以学习异能的同伴的打，被打的越惨，家族的长老便会大力夸赞那些同伴。殊不知他竟是千年之前险些将整个天界屠杀殆尽的神秘尊者...