《痛苦舞蹈基本功训练被动压腿》简介
兵术十重,三重为一大境界,亦是大瓶颈。以剑术为例第一重:剑士第二重:剑客第三重:剑侠第四重至第六重总称‘剑道宗师’第四重:剑师第五重:剑道上人第六重:剑道宗师第七重至第九重总称‘剑道大宗师’,也为‘剑道巅峰’...
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