一进一出一上一下是什么运动

[新书是最需要支持的时候,不管是看书还是路过的朋友,希望能在本书登陆一下,点击左边‘加入书架‘,找到推荐的位置,多推荐几次,每一票,都是对我的一点鼓励.漂流在这里敬谢了.]　　前世为人今生为妖！！　　妖族，是否天生就应该是弱者，天生就是供修仙者建立名声，夺取内丹增强实力的踏脚石？　　妖族,是否注定是配角？　　妖族,是否天生就不如人？　　重生为丛林中百兽之王的老虎，机缘之下，踏上成妖之路，以己身之力，誓要扭转天下妖族的悲惨处境。　　向世界发出呐喊：妖，并非是任人宰割。　　已完本VIP小说:《地皇传说》《重生...